Brazilian Jiu Jitsu

Corso Brazilian Jiu Jitsu

Il programma BJJ offre lezioni per principianti e allievi avanzati. Le lezioni per i novizi insegnano le basi del Brazilian Jiu Jitsu. Inizierai con tecniche fondamentali di difesa, fuga e sottomissione da diverse posizioni.

Le classi intermedie e avanzate si basano sullo sviluppo dell’atleta, insegnando come muoversi senza problemi per passare da una posizione all’altra ed ottenere il controllo “Dominante” del proprio avversario applicando tecniche di sottomissione. Le mosse avanzate come “sweep” e “take-down” vengono praticate al livello esperto affinché l’allievo professionista possa competere con successo nei tornei  BJJ.

PUNTI DI FORZA
  • Difesa Personale
  • Potenziamento forza fisica
  • Disciplina
  • Sottomissione Avversario
  • Grinta agonistica

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Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
14.00 - 15.00 Brazilian Jiu Jitsu
Sala Fight
14.00 - 15.25
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Brazilian Jiu Jitsu
Sala Fight
20.00 - 21.30
Brazilian Jiu Jitsu
Sala Fight
20.00 - 21.30
21.00 - 22.00
Click on the class name to get additional info

Martedì

Giovedì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
14.00 - 15.00 Brazilian Jiu Jitsu
Sala Fight
14.00 - 15.25
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Brazilian Jiu Jitsu
Sala Fight
20.00 - 21.30
Brazilian Jiu Jitsu
Sala Fight
20.00 - 21.30
21.00 - 22.00
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Martedì

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