Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è così definita perché utilizza tutti movimenti leggeri, dolci e senza particolari sforzi fisici. Gli esercizi sono semplici ma stimolanti per le parti del corpo che utilizziamo raramente nel corso della giornata.

Questo tipo di attività è ideale per tutti quelli che per motivi di età, di tempo o di salute vogliono rimettersi in forma e ritrovare il benessere fisico per vivere meglio.

PUNTI DI FORZA
  • Mobilità articolare
  • Coordinazione motoria
  • Flessibilità
  • Benessere psicofisico
  • Forza resistente

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Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Ginnastica Dolce
Sala Fitness
09.30 - 10.25
Ginnastica Dolce
Sala Fitness
09.30 - 10.25
10.00 - 11.00
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Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Ginnastica Dolce
Sala Fitness
09.30 - 10.25
Ginnastica Dolce
Sala Fitness
09.30 - 10.25
10.00 - 11.00
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Martedì

Giovedì

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